《小湿疹大烦恼》（0-1岁）-第4周
日期：2015-03-13 16:28:58
中国妇幼，关心儿童家庭每一天！
亲！您的宝宝现在已经4周啦！
※精彩内容提示：
>刚出生第4周的宝宝
>你能帮宝宝做些什么
>小湿疹，大烦恼
>坐月子，让女人重生
>营养美味的月子食谱
【本期导读】
几乎每个新手妈妈都曾为宝宝身上的湿疹烦恼过，看着宝宝娇嫩的皮肤又红又痒，妈妈爸爸真是心疼不已。那么婴儿湿疹是怎么引起的呢？有什么解决办法吗？
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【宝宝发育】
>刚出生第4周的宝宝
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进入第4周，宝宝也即将满月了。这个时期宝宝的生长速度非常快，比出生时重了700-1000克。身长也比出生时增加了2-3厘米。宝宝现在非常可爱，圆鼓鼓的小脸，粉嫩的皮肤。
现在的宝宝活跃了很多，他们兴致勃勃地观察着周围，倾听新的声音，吸收新的信息。开始对外界事物感兴趣，反应也灵敏许多。宝宝的运动能力也变强，TA喜欢蹬腿，而且蹬得挺有力的呢。
到满月时，宝宝听觉上也有了很大的进步，TA可以注意到相似语音的区别，像“吧”和“啪”。宝宝更喜欢像红和绿这样明亮的颜色，当看到自己熟悉的形状和一些特殊面孔时，宝宝会特别地兴奋。
>>宝宝本周重大事情
*宝宝的运动机能发展得很快，俯卧时能将下巴抬起片刻；宝宝醒着的时候，显得十分活跃，会慢慢地转动头部、伸胳膊、蹬腿，身体有些伸展运动，能蠕动身体。
*表情越来越丰富，有人逗他能做出相应反应，能表达高兴与不高兴。
*有的宝宝已经会吮吸自己的小手。
>>生长发育情况：
男宝宝：体重3.4-5.0kg，身长50.1-57.0cm，头围39.2cm，胸围39.5cm。
女宝宝：体重3.2-4.5kg，身长49.2-55.8cm，头围38.2cm，胸围38.2cm。
>>能力发育情况：
语言能力：会出现双唇音和喉壁音、小舌音；发音方法有不送气塞音、鼻音、浊擦音、搭嘴音、吸气音；浊辅音多而清辅音少，元音主要是发音部位稍高的前元音。
运动能力：当宝宝俯卧时，TA的头能够抬离床面片刻，头也会转向一侧。
视觉能力：宝宝的眼睛能清楚地看东西，在宝宝面前走动的时候，宝宝的眼睛会跟踪。
社会适应：在喂宝宝吃奶时，TA的小手会抓妈妈的衣服。
感官与反射：宝宝的手指被扳开时会抓取东西，但很快会掉下；宝宝能记得几秒钟内重复出现的东西；大人同宝宝说话时，宝宝的小嘴能模仿大人开合。
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【潮爸潮妈】
>你能帮宝宝做些什么
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*多让宝宝感受不同质感的东西，来锻炼宝宝的触觉。比如：天鹅绒、丝、厚绒毛、软羊毛、棉布等等，用这些布料轻轻的触抚宝宝的皮肤，让宝宝去感受不同。
*如果在宝宝的床头悬挂了旋转床铃等玩具，请注意隔段时间换个位置，防止造成宝宝斜视。
*妈妈现在可以为宝宝修剪指甲了，选择宝宝深睡眠的时候，用婴儿指甲剪轻轻地剪指甲，防止宝宝被自己抓伤。
*每天给宝宝洗澡是有益的，季节不同每天洗澡的次数可做相应增减，冬天可在中午最暖和时洗一次。宝宝有个干净的身体，夜间会睡得安稳。
*宝宝饿了就喂（特别是母乳），按需喂养，给宝宝安全感。换完尿布，让宝宝光着小屁股晒晒太阳，可以预防尿布疹。
*时常抱宝宝出去晒太阳，但要注意避免太阳直射，保护好宝宝的眼睛和皮肤。
*妈妈爸爸要积极回应宝宝的哭声，醒着的时候多抱宝宝走动走动，建立起亲密养育关系。
>>妈妈爸爸要知道
*宝宝吃手是成长发育的必经过程，是宝宝认识世界的开始，请不要阻止TA。
*宝宝皮肤娇嫩，衣服里的缝线处总是摩擦宝宝的身体，袜子里面的线头可能缠绕住宝宝的脚趾。因此，给头几个月的宝宝穿衣服，不妨把衣服和袜子给翻过来穿。
*这个阶段有的宝宝因为肠道尚不适应外界环境，易发生肠绞痛、腹胀、腹泻，此时妈妈需要注意调节自己的饮食，不过于摄入肥腻食品，不吃生冷刺激食品，以免加重宝宝肠胃负担。
*大部分宝宝这个阶段黄疸已经基本消退，个别宝宝黄疸依然存在，如果宝宝是早产儿或精神食欲都不好的话，需要去医院求助于医生。
*宝宝使用的餐具奶瓶都需要经常清洗消毒，清洗的时候要使用婴儿专用清洗剂，洗完都需要烘干，不要带水存放，湿润环境容易招致细菌滋生。
*宝宝满月了，很多地方习惯于给宝宝剃胎发。其实因为宝宝太小，头颅很软，皮肤薄，而且不易配合，一不小心弄破头皮招致感染的话就非常糟糕了，所以建议不要着急给宝宝剃胎发，可以在百天的时候再剃头。
>>本周爸爸该做的
目前，宝宝还不能做翻身、爬等动作，只会伸伸自己的小胳膊，用脚和腿蹬被子。你可以帮宝宝做一些简单的按摩动作，比如，从肩到手帮宝宝做按摩，注意动作一定要轻柔。这样的按摩可以使宝宝产生舒适愉快的情绪，锻炼宝宝的大肌肉活动。
[小提示]：其实，每个宝宝都是独特的，他们的身心发育情况并非一模一样，这份资料只是给爸爸妈妈们提供一个宝宝普遍的发育情况。
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【教养指南】
>小湿疹，大烦恼
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婴儿湿疹一般在宝宝出生后1-2个月时出现，4个月左右较为严重，随着辅食的添加，情况大多开始好转，一般在2岁左右逐渐消失。
初期表现一般是面颊部出现小红疹，很快波及整个面部甚至到额、颈、胸、四肢等处。小红疹亦可变为小水疱，破溃后渗出液体、结成黄色的痂皮。该病时轻时重，反反复复。急性发作时瘙痒难忍，宝宝因此烦躁哭闹，影响进食和睡眠。
不过，湿疹可不是一种皮肤疾病哦，而是过敏在皮肤上的表现。婴儿湿疹的主要原因是对食物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。可由一种或多种致敏原引起，如：化纤制品、食入致敏性食物、外界温度和湿度的变化等。如果父母有过敏病史，则婴儿患湿疹的比例较高。
>>湿疹治疗四步走
1.去除过敏因素
尽可能坚持母乳喂养，可以延缓婴儿接触牛奶蛋白的时间。添加辅食最好从婴儿营养米粉开始。如果母乳喂养的婴儿也存在湿疹问题，母亲应当尽量减少或停止进食牛奶以及相应食品。
2.消除局部感染
切勿擅自给宝宝使用任何类似“肤轻松”等激素类药膏。有一款肤乐霜是妈妈们比较推崇的治疗湿疹的药物，爸爸妈妈可以在医生指导下选购使用。
3.减轻痒痛
减轻痒痛可以避免宝宝对湿疹局部皮肤的抓伤。减轻痒痛的药物可以局部应用，要在医生指导下使用适当的剂量。
4.缓解干燥皮肤
每日用温水快速给宝宝洗澡，不用浴液，擦干身体时要避免对皮肤的刺激。
总之，只要合理安排宝宝和哺乳妈妈的饮食，并配合必要的药物治疗，湿疹是可以控制的。即使一时控制不满意，随着断奶时间的延长，湿疹也会逐渐消失。
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>坐月子，让女人重生
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刚刚历经了十月怀胎和分娩时的紧张与辛劳，马上要面临养育、教育宝宝的挑战，“坐月子”可以说是让自己休养生息的缓冲时段。但如何能“坐”好月子？来看看我们的建议吧！
>>产妇坐月子注意事项
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴。勤换卫生巾并保持会阴部清洁和干燥。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗完后立即吹干头发，擦干身体，避免受冷气吹袭。
3、坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
4、坐月子期间，产妇进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷或手指缠上纱布轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
5、选择合适的坐月子房间。居室需要保温、舒适。选择阳光、通风和坐向好的房间。夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。
6、提前做好房屋清洁消毒。产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过，做好清洁卫生是防病保健的重要方法。丈夫和家人不要在居室内吸咽。
7、房间要注意通风，要根据四季气候和妈妈的体质而定，即使是冬季，房间也要定时开窗换气。开窗换气时，妈妈宝宝可以先去其他房间休息，避免直接着风感冒。
8、月子期间要避免身体直接吹到来自电扇、空调、窗户的风。将室温设定在摄氏25-28度左右最适宜。
9、避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动，以免造成病菌传播和影响妈妈宝宝的休息。最佳的探视时间应该在满月以后。
[小提示]：产后由于身体疼痛、宝宝哭闹，产妇特别容易抑郁，心情不好的时候多多向家人寻求帮助，特别是老公的关爱，十分重要。
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【营养大厨】
>营养美味的月子食谱
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*栗子冬菇焖鸽
用料：鲜乳鸽1只，栗子150克，冬菇5-6只，姜1片，干葱1段，豆豉酱1茶匙，调料(姜汁、酒各1茶匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水1杯多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许)适量。
做法：鲜乳鸽剖洗净，抹干，用调味料搽匀鸽身内外，腌约15分钟，待用；栗子去壳去皮后，洗净，用滚水煮至七成熟，捞出，沥干水分待用；浸软花菇，去蒂，洗净，沥干水分，待用；烧热3汤匙油，把鸽略煎，跟着爆香干葱、姜片及豆豉酱，溅酒，注入调味料，煮滚，加入花菇及栗子，文火焖约20分钟至材料熟，而汁料收干至浓，上碟，即可趁热供食。
*萝卜丝鲫鱼汤
用料：鲫鱼一条，胡萝卜150克。
做法：鲫鱼去鳞挖鳃，洗净内脏，萝卜去皮洗净，切成细丝，葱打成葱结，姜切片或拍松都可；炒锅加热至有青烟，放入猪油，油五成热时放鱼，小火，继续煎鱼至两面金黄，起锅，放入另一盘中待用；用余油稍稍爆香姜片，加水，少许料酒，大火烧开，加入鱼，萝卜丝，葱结后小火慢煮；煮至汤色奶白，依个人口味加鸡精，盐，调味即可。
特色：鲫鱼营养价值高，富含蛋白质，有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜，营养健康。
*乳鸽银耳汤
用料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。
做法：将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷水，洗净；银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净；把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。
*木瓜花生大枣汤
用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
做法：木瓜去皮、去核、切块；将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
特色：部分新妈妈产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题，这汤水对增加乳汁有显著效用。
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