《我爱洗澡 皮肤好好》（0-1岁）-第七周
日期：2015-03-13 16:54:02
中国妇幼，关心儿童家庭每一天！
亲！您的宝宝现在已经7周啦！
※精彩内容提示：
>第7周的宝宝
>你能帮宝宝做些什么
>我爱洗澡 皮肤好好
>如何清洗宝宝的尿布
>新妈咪补钙饮食推荐
【本期导读】
宝宝洗澡不但能清洁皮肤，还可以加速血液循环，促进宝宝生长发育，所以学会给宝宝洗澡是每个父母应会做的事情。可是，对初为人父母的爸爸妈妈来说，给宝宝洗澡可不是件简单的事情。
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【宝宝发育】
>第7周的宝宝
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在您的精心照料下，宝宝的进步非常快，TA的感官逐渐变得更协调。当宝宝俯卧，TA可以用前手臂将头撑起片刻，不过TA的胸部还不能离开床面。宝宝可以从平躺转为侧卧，或从侧卧转为平躺。
随着宝宝头部的灵活转动，TA的视线范围也越来越大了。TA会有意地转向有趣的声音来源，并且能够轻易地追踪移动物体了，开始是左右方向，然后进展到上下方向。小婴儿攥拳头是把拇指放在四指内，而不是放在四指外，这是小婴儿握拳的特点。
>>宝宝本周重大事情
*宝宝高兴的时候，TA会手舞足蹈，并伴有开心的笑。
*宝宝已经开始懂得把手当工具使用了。
*宝宝有时会感到无聊，当TA表情茫然，把眼睛和脸转向别的地方时，宝宝要传达的意思是：还有更好玩的事情吗？
*宝宝对音乐更有感觉，甚至手舞足蹈地沉浸在音乐中。
>>生长发育情况：
男宝宝：体重3.5-5.9kg、身长50.5-58.8cm、头围39.8cm、胸围40.15cm。
女宝宝：体重3.3-5.7kg、身长49.6-57.8cm、头围38.8cm、胸围38.82cm。
>>能力发育情况：
语言能力：喜欢听到爸爸妈妈和他说话，并且能够辨认出妈妈的声音。
运动能力：宝宝已有初步的抓握能力，TA吃奶时能用手扶住奶瓶，TA可以用手握住拨浪鼓5秒左右；抱宝宝站在大人的腿上，TA的小腿能够蹬直。
视觉能力：宝宝看到熟悉的人会感到十分兴奋。
社会适应：宝宝对声音感兴趣，并会回应。
感官与反射：宝宝喜欢看自己的小手，两只小手能互相握起来，并会吸吮自己的小拳头；吃饱后，宝宝能自己吐出乳头或奶嘴；宝宝听到亲近人的声音或喜欢的音乐时，会微笑。
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【潮爸潮妈】
>你能帮宝宝做些什么
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*妈妈可以给宝宝多进行握拳、松开的锻炼，用东西逗引宝宝手心，吸引TA抓握。
*妈妈每天适当地竖立抱着宝宝一会，增大TA的视野，刺激TA的视觉发育。
*妈妈可以抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头，最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面引逗。
*妈妈慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部两侧，让宝宝的头也随着玩具的方向转动，这样不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。
*给宝宝准备一下可以吸吮的橡胶玩具，宝宝可能会抓也可能会咬玩具，这对TA的触觉发育很有帮助；小镜子也是很好的选择，让宝宝看见镜子里面的自己，能帮助TA更好地认识自己。
*家长要多带宝宝到室外晒太阳，多跟同龄的小伙伴们“交流”。
*帮助宝宝培养睡眠习惯，但不能强迫宝宝睡，了解婴儿睡眠的基本知识，对妈妈的夜间育儿很重要。
*三个月内的宝宝不需要枕头，如果宝宝吐奶、溢奶的话，妈妈可以用毛巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，减少吐奶。
>>妈妈爸爸要知道
*如果白天妈妈与宝宝分开时间太多，会导致宝宝的分离焦虑，进而影响宝宝的睡眠和发育。
*宝宝睡觉时不要盖得太多，或者裹得太严实，否则会使宝宝体温升高。而这时宝宝调节体温的能力还没发育好。推测宝宝盖的合适的方法是：摸摸小手小脚，温热没有出汗是最好的。
*从宝宝出生15天起就应该常规给宝宝补充维生素D了，母乳喂养的宝宝，如果生长很快，需要适量添加钙剂。
*出现枕秃不要忙于补钙：如果天热，宝宝出汗，或枕头过硬，都可能会导致宝宝枕秃，要明确枕秃原因，避免补钙过量。
*如果宝宝臀红严重，可以涂一些鞣酸软膏：要勤于观察，细心护理，以免尿布疹引起肛周脓肿等棘手问题发生。
*爸爸妈妈不要当着宝宝的面争吵：宝宝是非常敏锐的，如果家庭气氛不好，宝宝也会受到影响。
>>本周爸爸该做的
爸爸是育儿过程中不可或缺的人，要成为亲密育儿的积极参与者，还应照顾妈妈，摆脱产后忧郁的情绪。宝宝在半夜的时候十分渴望吃奶，如果宝宝是吃母乳的话，妻子这个时候就需要起床喂宝宝了，如果这时候你也能够一起起床帮妻子抱孩子、换尿布等，妻子就会感受到你的关怀与爱护，同时这也能增进夫妻的感情。
[小提示]：其实，每个宝宝都是独特的，他们的身心发育情况并非一模一样，这份资料只是给爸爸妈妈们提供一个宝宝普遍的发育情况。
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【教养指南】
>我爱洗澡 皮肤好好
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新手爸妈们快来学习一下婴儿洗澡的正确做法吧。
>>宝宝洗澡前的准备
1、将沐浴中需用的物品备齐。例如替换的包被、衣服、尿布、小毛巾、大浴巾、屁屁盆、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉、婴儿油等。同时检查自己的手指甲，再洗净双手。
2、室温在26-28℃之间，水温以37-40℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水，再加热水，用手背试一下，使水温恰到好处。
3、洗澡时间选在两次喂奶之间，宝宝的肚子既不饿，也不是饱饱的，避免引起呕吐。可以在午后或睡前洗澡，温水能帮助宝宝放松下来，让他感到困倦，这也是让爸爸一起参与的好机会。
>>如何给宝宝洗澡
第一步：用柔软的毛巾或纱布轻轻地擦洗宝宝的脸（不要搓），用手指裹着毛巾轻轻拭擦耳廓及耳背（注意要用手指捂住宝宝的耳孔，防止水流入耳内），再用棉球轻轻擦洗鼻孔。
第二步：用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住宝宝的头，用右手慢慢清洗头发，注意不要用指甲接触宝宝的头皮。最好不用婴儿洗发水。
第三步：给孩子脱下衣服，先清洗宝宝的屁屁，再把宝宝放到水中，依次洗宝宝的颈、腋窝、前胸、后背、双臂和手。然后洗下身，将宝宝的头部靠在左肘窝，左手握住宝宝的左大腿，依次洗宝宝的私密处、臀部、大腿、小腿和脚。
第四步：以双手为支托并抓稳宝宝肩部，抱离水中，置于大浴巾上，仔细将水擦干，特别要注意有皱褶的地方。
第五步：给宝宝涂抹婴儿油，顺便做15分钟左右的抚触。然后再扑上些爽身粉，在屁屁上涂好护臀油，并给宝宝穿上事先准备好的尿布和干净衣服。
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>如何清洗宝宝的尿布
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干净的尿布让宝宝的屁屁干爽舒适，可是尿布总会被弄脏，每天洗尿布的工作就要落在爸爸妈妈身上，那么该如何清洗尿布呢？洗尿布有什么注意事项吗？
1、每次换下来的大小便尿布分别存放在固定的盆或桶中，不要随地乱扔。
2、只有尿液的尿布可以先用清水漂洗干净后，再用开水烫一下。如果尿布上有粪便，先将它去除，然后再放进清水中，用中性的肥皂进行清洗，最后用清水多冲洗几遍。为了保持尿布的清洁柔软，所有的尿布洗净后，都应用开水浸烫消毒。
3、洗净的尿布要放在阳光下晾晒，利用阳光中的紫外线消毒。但天气不好时可在室内晾干，或用熨斗烫干，宝宝使用后会感到舒服。
4、洗干净的尿布要叠放整齐，按种类放在一起，随时备用。也要注意防尘和防潮，并及时淘汰变硬、吸水性差的尿布。
5、如果嫌每天清洗几十条尿布很麻烦，爸爸妈妈可以选择市面上销售的一次性隔尿巾。使用时，把它隔在宝宝的屁股和尿布之间。隔尿巾能令尿液渗透到尿布里，并隔开粪便。使用后将隔尿巾扔掉，洗涤下面的尿布就容易多了。用过的隔尿巾不可以扔进抽水马桶里，以防堵塞。
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【营养大厨】
>新妈咪补钙饮食推荐
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如果你是母乳喂养，就需要好好补充钙质，让钙质通过乳汁传递给宝宝，让宝宝能够更健康的成长哦。
>>海米炒豆芽
食材：绿豆芽300克、水发海米30克、葱花、姜丝各5克、花椒10克、精盐、黄酒、味精、素油各适量。
做法：
1、将绿豆芽去豆瓣、根须，洗净后沥水。
2、锅放油烧至四成热，放入花椒炸出香味，去花椒后下葱花、姜丝、水发海米煸炒，加入精盐、黄酒、味精、绿豆芽翻炒成熟即成。
>>大骨头汤
食材：棒骨、葱、姜、料酒、醋、盐（少量）。
做法：将大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒和少许醋，用小火炖煮，时间可长一些。
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